Hast du dich mit dem Thema Autoimmunprotokoll auseinandergesetzt und fragst dich ob es für dich überhaupt sinnvoll ist damit anzufangen? Wenn du nicht genau weißt, was das Autoimmunprotokoll ist, dann schau erstmal hier vorbei. Wenn du dich mit dem Autoimmunprotokoll befasst hast und dich fragst ob es den ganzen Aufwand überhaupt wert ist und ob … Ist das Autoimmunprotokoll überhaupt sinnvoll für mich? weiterlesen
Kategorie: AIP Grundwissen
Wie fange ich mit der AIP Ernährung an?
Du weißt nicht wo und wie du anfangen sollst. Du hast ein bisschen oder auch sehr viel recherchiert und die AIP Ernährung erscheint erfolgsversprechend, aber wie fängt man denn nun an? (Im Folgenden wird es über die AIP Ernährung gehen. Das AIP beinhaltet allerdings noch ein paar andere Bereiche, welche einfacher in den Alltag zu … Wie fange ich mit der AIP Ernährung an? weiterlesen
Was ist das Autoimmunprotokoll (AIP)?
Das Autoimmunprotokoll (kurz AIP) kann dir helfen die Symptome deiner Autoimmunerkrankung zu lindern und deine Krankheit im Idealfall in Remission* zu bringen. Oft wird es auch von Menschen mit empfindlichem Verdauungssystem oder zahlreichen Nahrungsmittelunverträglichkeiten genutzt um wieder mehr Lebensqualität zu erlangen. Während dem AIP lernst du auch auf welche Lebensmittel dein Körper reagiert und welche … Was ist das Autoimmunprotokoll (AIP)? weiterlesen
AIP – verbotene Lebensmittel
Verbotene Lebensmittel gibt es beim AIP so einige. Es ist sehr wichtig, dass du dich auf all das konzentrierst, was du haben darfst! Hier findest du einen Blogbeitrag mit allen Lebensmitteln, die nicht verboten sind! 😉 Und hier lernst du was das AIP überhaupt ist! 😉 Um den Überblick zu behalten und dir das ganze … AIP – verbotene Lebensmittel weiterlesen
AIP – Welche Lebensmittel darf ich eigentlich noch essen?
Das AIP (Autoimmunprotokoll) startet mit der Eliminationsphase und das klingt erst einmal ziemlich frustrierend. (Wenn du wissen möchtest was genau das AIP ist klick hier! 😉) Die Liste mit verbotenen Lebensmitteln ist unendlich lang und demotivierend. Deshalb ist es umso wichtiger dich auf die Dinge zu konzentrieren, die du essen darfst! Aber welche Lebensmittel sind … AIP – Welche Lebensmittel darf ich eigentlich noch essen? weiterlesen