Autor: Noël

Hashimoto: 5 Dinge, die ich gerne früher gewusst hätte

Hashimoto kann gerade zu Beginn ganz schön überfordern und sorgt vielleicht auch für ein bisschen Hoffnungslosigkeit. Dein Arzt sagt: "Da kann man nichts machen. Nehmen Sie weiter ihre Schilddrüsentabletten." Deine Mitmenschen sagen du sollst dich nicht so anstellen oder fragen warum du immer so müde/niedergeschlagen/zurückgezogen... bist. Wenn einem alles irgendwie zu viel ist, fällt es … Hashimoto: 5 Dinge, die ich gerne früher gewusst hätte weiterlesen

Hashimoto Symptome

Hashimoto Symptome ist leider nicht so einfach zu definieren. Sie können sehr stark variieren, da du bei Hashimoto nicht nur die Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion, sondern auch die einer Schilddrüsenüberfunktion haben kannst. Und Symptome, die auf den Entzündungsprozess in deinem Körper hindeuten. Hinzu kommt, dass die Symptome bei jedem individuell sind. Ich habe hier die häufigsten … Hashimoto Symptome weiterlesen

Hashimoto Grundlagen

Aller Anfang ist schwer. Wenn du gerade die Diagnose Hashimoto bekommen hast oder dich jetzt beginnst mit dem Thema auseinanderzusetzen, kann das ganz schön überfordernd sein. Wissen über Hashimoto Grundlagen bekommt man im Netz unendlich viel und gefühlt jeder sagt etwas anderes. Natürlich ist meine Seite auch nur eine von vielen, aber ich habe selbst … Hashimoto Grundlagen weiterlesen

Muffins (AIP)

Süßes ist im AIP nicht verboten! Du solltest es damit natürlich nicht übertreiben. Aber falls du mal Lust darauf hast, ist das vollkommen in Ordnung. Hier ein Rezept für AIP Muffins. Für mehr Süßes, schau einfach mal hier vorbei! 😉 Notizen und Tipps gibt es wie immer nach dem Rezept! 😉 Zutaten für ca. 5 … Muffins (AIP) weiterlesen

Was ist Hashimoto?

Hast du deine Diagnose gerade bekommen und fragst dich: Was ist Hashimoto eigentlich? Dein Arzt hat dir vielleicht gesagt, dass es eine Autoimmunerkrankung ist, aber von allen Autoimmunerkrankungen hast du keine besonders schlimme oder vielleicht sogar die Beste erwischt. Oder vielleicht hat dein Arzt dich mitleidig angeschaut und jetzt hast du große Angst? Bei mir … Was ist Hashimoto? weiterlesen

AIP-Hackfleischsuppe

Heute gibt es meine Hackfleischsuppe, die es bei mir häufig zum Frühstück gibt. Sie wärmt schön auf und hält auch noch eine ganze Zeit lang warm. Perfekt für das kalte und nasse Wetter, dass wir zurzeit haben! 😊💪 Notizen und Tipps gibt es wie immer nach dem Rezept! 😉 Zutaten für einen großen Topf (ca. … AIP-Hackfleischsuppe weiterlesen

AIP Bananenbrot

Heute gibt es AIP Bananenbrot, eine kleine Abwandlung von meinem AIP Brot (das Orignalrezept findest du hier)! Das AIP Bananenbrot ist in 5 Minuten fertig und ist, meiner Meinung nach, das beste Bananenbrot, dass diese Welt je gesehen hat! 😜😄 Wie immer gibt es zuerst das Rezept und danach noch Anmerkungen und Tipps, damit du … AIP Bananenbrot weiterlesen

Wie fange ich mit der AIP Ernährung an?

Du weißt nicht wo und wie du anfangen sollst. Du hast ein bisschen oder auch sehr viel recherchiert und die AIP Ernährung erscheint erfolgsversprechend, aber wie fängt man denn nun an? (Im Folgenden wird es über die AIP Ernährung gehen. Das AIP beinhaltet allerdings noch ein paar andere Bereiche, welche einfacher in den Alltag zu … Wie fange ich mit der AIP Ernährung an? weiterlesen

AIP Düppekooche

Mein AIP Düppekooche ist eine Abwandlung des Düppekoochens, den man im Rheinland traditionell an St. Martin isst und der hauptsächlich aus Kartoffeln besteht und mit Apfelmus gegessen wird! 😍 Andere Namen für Düppekooche sind: Döppekooche, Uhles, Puttes, Kesselkuchen, Knüüles, Knällchen oder Kesselsknall. (Wobei es für mich Düppekooche ist und die anderen Bezeichnungen komisch sind! 😄) … AIP Düppekooche weiterlesen